NISSAN-CLUB.UA

от **Darisha** » 14 окт 2012, 19:17

С утра мне тренинг в ущерб идет, мне не нравится вообще... В обеденное время, из под палки занимаюсь, а вот вечером просто в кайф! Тренировка у меня разноплановая. Силовая час, потом кардио и растяжка. После всего сауна...Каааф

Приєднуйтесь до наших груп Viber та Telegram

от **MIG** » 14 окт 2012, 19:38

Вообще то как бы считают умные люди,что заниматься само лучше с 11 часов.Додерживаюсь этого,а так прёт в любое время. :grin:

С утра железо,к четырём растяжки,груша и турник.

от **Стич** » 15 окт 2012, 00:10

Заниматься с утра спортом - не правильно. Однажды меня уболтала подруга пойти на утреннее занятие шейпингом. На том мой опыт утреннего спорта закончился. :hahaha:

Прыгать, отжиматься, напрягаться и потеть в в тот момент, когда самое время нежиться в постели - это ужасно. Организм ещё спит, а тут такая встряска.

от **Darisha** » 15 окт 2012, 00:13

ППКС

Утром меня хватило ровно на 1 раз)))

от **скромный** » 15 окт 2012, 08:21

от **Darisha** » 15 окт 2012, 08:27

Фууу, с утра такое увидеть...целый день подташнивать будет :grin:

п.с. а у меня уже ломка, не могу дождаться вечера)))

от **скромный** » 15 окт 2012, 08:30

стимул будет :compjoke:

от **MIG** » 17 окт 2012, 07:35

Стич писал(а):Заниматься с утра спортом - не правильно

..

нормально,глаза открыл в 5.40, с переворота на кулаки,поотжимался,на турник,потом на жену и на работу,а там и тренировка :grin:

А если не на работу и жене не надо...... :rolleyes2:

от **Серега35** » 17 окт 2012, 13:01

Посмотреть сообщение - Стич писал(а):Заниматься с утра спортом - не правильно. Однажды меня уболтала подруга пойти на утреннее занятие шейпингом. На том мой опыт утреннего спорта закончился. :hahaha: Прыгать, отжиматься, напрягаться и потеть в в тот момент, когда самое время нежиться в постели - это ужасно. Организм ещё спит, а тут такая встряска.

к тренировке в определенное время привыкаешь и судить о ее эффективности можно только через месяц, а то и больше... я занимался и по вечерам, и по утрам, и в течении дня.. как можно равнять утреннюю тренировку при том что ты полон сил и максимально выкладываешься с приходом в зал после работы? :pardon: