Какие мы: идеальная фигура или пивной животик

0

Re: Какие мы: идеальная фигура или пивной животик

Сообщениеот MIG » 14 окт 2012, 08:02

KLAUS писал(а):три вещи - это какие?

Огонь,вода и как работает другой человек :ab:
Ilya.Stoykov писал(а): время найти чтоб его посещать

..при желании всё получиться :pardon:тренируюсь каждую смену,тоесть через каждые два дня :ab: самочувствие офигенное.
Аватара пользователя
MIG Offline
Член ББ 
Автор темы
Рейтинг: 1780


0

Re: Какие мы: идеальная фигура или пивной животик

Сообщениеот Darisha » 14 окт 2012, 09:50

Я тренируюсь с 20:30 до 23:00 три раза в неделю. Иногда, под настроение, чаще :good:
Darisha Offline
Рейтинг: 844


0

Re: Какие мы: идеальная фигура или пивной животик

Сообщениеот НИК » 14 окт 2012, 10:58

Когда же ты спать ложишься и сколько спишь?
НИК Offline
Член ББ За заслуги перед отечеством 
Рейтинг: 2927


0

Re: Какие мы: идеальная фигура или пивной животик

Сообщениеот Darisha » 14 окт 2012, 12:47

Обычно ложусь в 1-2 ночи, встаю в первый раз где-то в 5-6 (малой просыпается), потом в 7 встаю, глажу мужу рубашку на работу, кормлю, одеваю ребенка в сад. В 8:30 ложусь ещё поспать, в 10 встаю. В общей сложности сплю  часов 6-7 иногда меньше иногда больше.  :ab:
Darisha Offline
Рейтинг: 844


+2

Re: Какие мы: идеальная фигура или пивной животик

Сообщениеот KLAUS » 14 окт 2012, 13:16

Посмотреть сообщение - MIG писал(а):
KLAUS писал(а):три вещи - это какие?

Огонь,вода и как работает другой человек :ab:

Неправильно... ОГонь , вода , и
СИСЬКИ

:grin:
Аватара пользователя
KLAUS Offline
Член ББ За преданность клубу 
Рейтинг: 1500



0

Re: Какие мы: идеальная фигура или пивной животик

Сообщениеот MIG » 14 окт 2012, 14:14

Darisha писал(а):СИСЬКИ

Darisha писал(а):И попа

..действительно :grin: не знаю за что сразу браться,рук не хватает :grin:
Аватара пользователя
MIG Offline
Член ББ 
Автор темы
Рейтинг: 1780


0

Re: Какие мы: идеальная фигура или пивной животик

Сообщениеот Darisha » 14 окт 2012, 14:26

Ну это в идеальном варианте, а то вдруг сисек-то нет или попа как доска :hahaha:
Darisha Offline
Рейтинг: 844


0

Re: Какие мы: идеальная фигура или пивной животик

Сообщениеот Bastet » 14 окт 2012, 14:26

одной рукой за одно , а второй за другое, а ногами обхватывать все остальное
Аватара пользователя
Bastet Offline
Подружки 
Рейтинг: 723


0

Re: Какие мы: идеальная фигура или пивной животик

Сообщениеот Серега35 » 14 окт 2012, 16:51

Посмотреть сообщение - Darisha писал(а):Я тренируюсь с 20:30 до 23:00 три раза в неделю. Иногда, под настроение, чаще :good:

самый интенсивный период для тренировок- утро... выброс молочной кислоты у среднего человека длится меньше часа.. соответственно тренировка должна быть интенсивной, но не долгой.. даже бегать рекомендуется не долго , но в предельном темпе... так эфективнее :hi:
Аватара пользователя
Серега35 Offline
Член ББ 
Рейтинг: 1905


Пред.След.

Вернуться в Розмови про все



© Автоклуб «NISSAN-CLUB™» 2008–2023 • О клубеСоглашениеЧленствоПартнёрcкая программа
Наш форум не содержит ГМО Встречи клуба Кто онлайн On Air