Имеется три буддийских приёма глазеть телевизор. В сущности, это один и тот же приём, но на разных стадиях тренировки он выглядит по–разному. Вначале ты смотришь телевизор с выключенным звуком. Приблизительно тридцать минут в день, свои любимые передачи. Если возникает мысль, что по телевизору будто что–то важное и интересное, ты осознаешь это в мгновение появления и нейтрализуешь. Сначала ты будешь срываться, и включать звук, но помаленьку привыкнешь. Соль в том, дабы не возникало чувства вины, когда не можешь удержаться. Вначале так со всеми случается, даже с ламами. После, ты начинаешь глазеть телевизор с включенным звуком, но отключенным изображением. И напоследок, начинаешь глядеть выключенный телевизор. Это, в сущности, главная умелость, а первые две – подготовительные. Смотришь все программы новостей, но телевизор не включаешь. В высшей степени важно, чтоб при этом была прямая спина, а пакши паче всего складывать на животе — правая ладошка снизу, левая сверху. Это для мужчин, а для женщин шиворот-навыворот. И ни на секунду не забываться. Ежели так глазеть телевизор десять лет кряду, хотя бы по часу в день, впору постигнуть природу телевидения. Да и всего остального также.
Есть еще более быстрый и к тому же приятный способ отвыкнуть от телевизора - это наш ниссан-клуб. Nissan-club.org.UA - и телевизор можно выкинуть. Здесь столько интересного