незнаю ещё не будучи водителем никогда не спал в автотранспорте
а ставши водителем в дальней дороге слушаю агрессивную музыку
плюс заранее определяю себе точки где стать перекусить кофе попить
например когда в Крым еду то остановки Васильевка(непомню может ошибся в названии короче населённый пункт который за НЛО) и Джанкой